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MENTALTRAINING FÜR FUßBALLER & FUßBALLERINNEN
Lerne, wie du deine mentale Stärke trainierst und deine vollen Potentiale ausschöpfst
Dein Fitnessstudio für den Kopf
Erhalte fußball-spezifisches Mentaltraining, um dich auf und neben dem Platz weiterzuentwickeln und um deine besten Leistungen konstanter abzurufen.
Exklusive Community Gruppe
Regelmäßige Mentalcoachings und Live-Calls mit Experten
Mindset Masterclass
Mentale Toolbox mit Methoden & Übungen (z.B. Meditationen)
vereine von spielern, die bereits mit uns mental trainieren
Dein Nutzen
Wie du von der Academy profitierst
Mentale Stärke
Trainiere dein Mindset und steigere deine mentale Stärke mit bewährten Techniken, Methoden und Übungen. Du wirst dich auf und neben dem Platz weiterentwickeln und deine nächsten Karriereschritte gehen.
Konstante Performance
Steigere deine Leistung, indem du lernst, wie du mit Druck umgehst, die Angst vor Fehlern ablegst und den Flow-Zustand erreichst. Und das nicht nur im Training sondern auch im Spiel.
Coole Community
Verbinde dich mit anderen ambitionierten Fußballern und Fußballerinnen und werde so Teil eines Teams aus Gleichgesinnten. Dort erhältst du Unterstützung, Motivation und Hilfe bei Fragen oder Herausforderungen.
Testimonials von Spielern & Spielerinnen, die mit uns mental trainieren
Sebastian Emmert
SC Eltersdorf
"Seitdem ich mit Julius zusammenarbeite, hat sich mein Mindset komplett verändert. Ich komme öfter in den Flow Zustand, fühle mich am Platz besser und traue mir viel mehr zu. Durch die Zusammenarbeit hab ich viel mehr Selbstbewusstsein und Vertrauen in mich selbst entwickelt. Dafür bin ich Julius unendlich dankbar."
Lukas Müller
Borussia Mönchengladbach U23
„Julius hat mir mit seinen Erfahrungen sehr weitergeholfen und mir viele neue Perspektiven aufgezeigt. Er weiß wovon er spricht, weil er es alles selbst erlebt hat. Deshalb hatte ich auch sofort das Gefühl, dass ich ihm vertrauen konnte und mit ihm auf Augenhöhe sprechen konnte. Ich kann ihn als Coach auf jeden Fall weiterempfehlen.“
Shinji Yamada
Viktoria Berlin
"Das Mentalcoaching mit Julius hat mich sehr weitergebracht. Ich habe durch einfache Methoden & Techniken mein Selbstbewusstsein gestärkt, gehe anders mit Fehlern um und spiele dadurch befreiter und lockerer. Die Sessions haben mir nicht nur im Fußball geholfen, sondern auch im Leben. Dafür bin ich sehr dankbar."
Conor Gnerlich
Phönix Lübeck
"Seit ich mit Julius zusammenarbeite, hat sich mein Denken komplett verändert. Ich habe mich davor noch nie so wirklich mit dem Mentalen beschäftigt und hätte nicht gedacht, dass es mir so viel bringt. Vor allen Dingen weiß ich jetzt, warum ich Fußball spiele und ich glaube wieder viel mehr an mich selbst. Ich bin Julius sehr dankbar."
Jonas Simon
Borussia Mönchengladbach U19
"Jeder, der den Wille hat im mentalen Bereich an sich zu arbeiten, kann hier einen großen Schritt auf seine Ziele zugehen. Dadurch, dass ich Julius jetzt schon lange kenne, kann ich sagen, dass sein Wissen, seine Erfahrungen und sein Engagement extrem weiterhilfen."
Jacob Engel
1. FC Schweinfurt 05
"Ich denke, dass der mentale Bereich im Fußball noch extrem vernachlässigt wird. Das Mentalcoaching mit Julius hat mir enorm dabei geholfen, besser mit dem Druck und dem Stress umzugehen und somit meine Leistungen auf dem Platz zu verbessern. Durch das mentale Training kann ich auf dem Platz vor allem befreiter aufspielen."
Ricarda Walking
Werder Bremen
"Ich stehe bereits seit einigen Jahren im engen Austausch mit Julius. Durch ihn habe ich gelernt, wie ich durch tägliche "Kleinigkeiten", die irgendwann zur Routine werden, die letzten Prozente aus mir raushole. Dies ist ein langer Prozess, den ich vor vielen Jahren begonnen habe und mit dem ich mit aktiv beschäftige. Julius hat mir dabei sehr geholfen."
Niklas Neumann
Lee University
"Ich habe vorher nie gedacht, dass man sich mental genauso weiterentwickeln kann, wie am Platz oder im Fitnessstudio. Ich bin selbstbewusster geworden, weiß viel mehr über mich selbst und mir ist es unwichtiger geworden, was andere sagen und denken. Am Anfang war ich skeptisch, ob es sich lohnt. Aber ich habe verstanden, dass die beste Investition immer in sich selbst ist."
Niko Nikic
SG Großaspach
"Vor dem Mentalcoaching konnte ich manchmal nicht so befreit aufspielen und das zeigen, was ich eigentlich konnte. Irgendwas hat mich zurückgehalten. Durch das mentale Training und die Dinge, die Julius mir mitgegeben hat, kann ich nun freier aufspielen und glaube viel mehr an meine Stärken. Ich kann jetzt viel besser spielen als sonst."
Deine Vorteile der Academy
Community
Du bist Teil einer Community von Gleichgesinnten, wo jeder sich gegenseitig unterstützt und besser macht.
Online Kurse
Du hast Zugriff auf eine Bibliothek von Videos und Kursen, die dich auf und neben dem Platz noch besser machen.
Mentale Toolbox
Du hast Zugriff ein praxis-erprobte Tools, Methoden und mentale Techniken, die du direkt anwenden kannst. (z.B. Meditationen)
Leaderboard
Du wirst dafür belohnt, wenn du interagierst, Fragen stellst und Tipps mit der Community teilst. Damit schaltest du dir neue Inhalte frei.
Live Calls
Regelmäßige Live Calls mit Experten, die individuell auf deine Fragen und Themen eingehen und dir Impulse geben.
Rabattcodes
Als Spieler der Academy erhältst du Rabattcodes und Discounts von verschiedenen Unternehmen (z.B. Reboots)
Das Team hinter der Academy
Du wirst von einer Vielzahl von Experten dabei unterstützt, auf dein nächstes Level zu kommen.
Julius Duchscherer
CEO & Gründer
Julius ist ehemaliger Fußballprofi und arbeitet heute als Fußball-Mentalcoach mit Spielern bis in die Bundesliga zusammen. Er hat die Academy im Oktober 2020 gegründet.
Celina Scheyer
Mentaltrainierin
Celina ist ausgebildete Sport-Mentaltrainerin und Entspannungstrainierin. Sie unterstützt die Spieler und Spielerinnen der Academy zusätzlich im mentalen Bereich.
Samy Benmbarek
Sportpsychologe
Samy ist studierter Sportpsychloge und arbeitet aktuell beim SC Paderborn. Er ist selbst Fußballer und lebt das, was er heute an Spieler und Spielerinnen weitergibt.
Patryk Kryjak
Ernährungsberater
Patryk ist ausgebildeter Ernährungsberater und unterstützt die Spieler und Spielerinnen der Academy bei allen Fragen rund um die Themen "Gesundheit und Ernährung"
Jonas Feldmaier
Athletiktrainer
Jonas ist ausgebildeter Athletiktrainer und unterstützt die Spieler und Spielerinnen der Academy bei allen Fragen rund um die Themen "Athletik, Fitness und Training"
Pauline Wünsch
Community Managerin
Pauline ist selbst Fußballerin und schon mehrere Jahre Teil der Academy. Sie unterstützt die Community bei allen generellen Fragen und Herausforderungen.
Jannis Götze
Content Manager
Jannis beschäftigt sich schon lange mit dem mentalen Bereich, ist auch Fußballer und arbeitet als Content Manager für die High Performance Academy.
Colin Ulrich
Social Media Manager
Colin hat über ein Fußballstipendium in den USA gespielt und studiert und spielt mittlerweile in der Oberliga. Er bereitet Content und Videos für die Academy und mentalestraining.de auf.
Mara Tauriello
Social Media Managerin
Mara spielt für FC Aarau in der Schweiz und ist schweizer Nationalspielerin . Sie ist schon über 3 Jahre Teil der Academy und bereitet Content und Videos für mentalestraining.de vor.
Weitere Stimmen über die High Performance Academy
"Alle, die Teil der High Performance Academy sein dürfen, können sich auf etwas Großes freuen. Jeder, der den Wille hat im mentalen Bereich an sich zu arbeiten, kann hier einen großen Schritt auf seine Ziele zugehen, weil wir auch alle voneinander lernen können. Dadurch, dass ich Julius jetzt schon lange kenne, kann ich sagen, dass sein Wissen, seine Erfahrung & sein Engagement uns extrem weiterhilft."
"Die High Performance Academy kann ich jedem Spieler nur weiterempfehlen, weil man an Themen arbeitet, auf die man sonst nicht so eingeht. Und vor allem macht es Spaß, mit anderen jungen Fußballern zusammenzuarbeiten und voneinander zu lernen. Mit Julius haben wir einen Coach, der selbst mal in unsere Situation stand und weiß, von was er spricht."
"Die Academy bietet jedem Spieler, unabhängig von der Spielklasse, eine Plattform, sich mit anderen gleichdenkenden Fußballern zu connecten und sich mental weiterzuentwickeln. Jeder Call gibt einem neue Denkanstöße und neue Motivation. Ich kann nur jedem, der seine mentale Stärke im Bereich Fußball, aber auch generell im Leben verbessern will, empfehlen dabei zu sein!"
“Die High Performance Academy ist eine super Sache, die es so noch nicht gibt. Es ist für alle Fußballer, die mehr machen wollen als anderen. Hier trainieren wir mit einer Gruppe von talentierten, ähnlich denkenden Spielern und einem super Mentor an unserem Mindset. Es wird auch dir dabei helfen, aufs nächste Level zu kommen."
"Ich schätze Julius als Person sehr sowie seine Arbeit sehr. Die Tipps und das Fachwissen, was Julius mir mitgibt , und seien es „nur“ kleine Details, haben zu Denkanstößen und großen Veränderungen meiner Leistung und Konzentration beigetragen! Ich bin stolz, mit Julius zusammenzuarbeiten und mich dadurch im mentalen Bereich stetig zu verbessern."
"Die Sessions mit Julius machen sehr viel Spaß und bringen mich jedes Mal weiter. Dadurch bin ich viel motivierter, selbstbewusster und fokussierter. Er weiß wovon er spricht, weil er es alles selbst erlebt hat. Ich bin sehr dankbar, mit Julius zusammenarbeiten zu dürfen."
"Die Zusammenarbeit mit Julius hat mich vor allem in Zeiten von Corona extrem weitergebracht. Ich bin mir durch die Calls in der Academy und auch durch das zur Verfügung gestellte Material viel bewusster darüber geworden, was in mir vorgeht und warum das so ist. Zudem bekomme ich durch Julius sehr viele Denkanstöße, die mir dabei helfen, mein Mindset immer weiter zu verbessern."
"Die High Performance Academy hilft mir wirklich sehr dabei, meine Leistung zu steigern. Ich komme dadurch mehr in den Flow, spiele befreiter auf und merke, dass ich im Spiel viel mehr im Hier & Jetzt bin. Ich bin sehr dankbar, in der Academy zu sein."
"Gerade durch die Academy habe ich gelernt, mit Druck umzugehen und Spaß am Fußball zu haben. Ich habe viel befreiter aufgespielt und hatte auch mehr Mut zu gewagten Aktionen. Man muss sich - wenn man weit kommen will - selbst vertrauen und das habe ich durch die Academy geschafft. Deshalb wurde ich jetzt auch in ein Regionalliga Team aufgenommen."
"Seitdem ich Teil der High Performance Academy bin, hat sich mein Leben ins Positive verbessert. Das hätte ich wirklich nicht gedacht. Ich ziehe alle meine Routinen durch und merke, dass ich den Prozess genieße und viel mehr Spaß habe. Ich freue mich und bin sehr dankbar, dass ich in der Academy bin."
Mir hilft die Academy dabei, mich im Fußball aber auch persönlich weiterzuentwickeln. Ich bin ein sehr verkopfter Spieler und beschäftige mich schon länger mit diesen Themen. Durch die Academy, aber auch das individuelle Coaching mit Julius sehe ich die Dinge aus anderen Sicht und habe auch sehr viele Ansätze, um daran zu arbeiten. Das ist natürlich ein lebenslanger Prozess. Die High Performance Academy und Julius’ Arbeit kann ich jedem weiterempfehlen.
„Ich bin schon seit April 2020 Teil der High Performance Academy, weil ich die beste Version von mir selbst werden will. Dafür ist die Mentalität sehr wichtig. Besonders weitergebracht haben mich die Meditation, die ich vor dem Spiel und Training nutze, um in den richtigen Fokus zu kommen. Außerdem finde ich die Reflexionen super. Falls du noch unsicher bist, ob du Teil der Academy werden solltest, kann ich dir nur empfehlen, einfach mal reinzuschnuppern und dich darauf einzulassen. Du wirst merken, wie viel das Mindset ausmacht, um am Platz eine gute Leistung zu bringen.“
Die Academy ist einfach ein Bereich in dem man sich wohlfühlt. Man befindet sich unter Gleichgesinnten die genau so denken wie man selbst und das Maximum aus sich herausholen wollen. Julius hat uns gezeigt wie viel man mit dem mentalen Bereich im Fußball sowie anderen Sportarten noch herausholen kann.
Die High Performance Player Academy bietet jedem der sich mit seiner mentalen Stärke auseinandersetzt die Möglichkeit sich stark zu verbessern. Die Elemente die man erhalten kann sind super wertvoll. Ich kann für mich auch sagen, dass je mehr man an Aufmerksamkeit und Energie investiert, desto besser und schöner sind die erzielten Ergebnisse.
Ich bin nun schon etwas länger in der Academy bei Julius und konnte seitdem viel Lernen und für meine fußballerische Karriere mitnehmen. Nicht nur auf sondern auch neben dem Platz und im alltäglichen Leben merke ich den Unterschied den ich durch das gelernte Wissen der Academy habe. Ich bin effektiver im Alltag und erledige mehr. Dazu bin ich mental viel besser auf die Hürden vorbereitet, die es beim Fußball mitbringt. Ich freue mich weiterhin Teil der Academy zu sein und die nächsten Schritte in meiner Karriere zu gehen mit der Hilfe von Julius.
“Die High Performance Academy von Julius Duscherer hat mich begeistert! Das Programm zur mentalen Stärke im Sport kombiniert wissenschaftlich fundierte Techniken mit praxisnahen Anwendungen. Julius vermittelt komplexe Inhalte verständlich und passt sie individuell an, was eine sofortige Umsetzung ermöglicht.Ich habe bereits nach den ersten Sessions spürbare Verbesserungen in meiner mentalen Stärke und Leistungsfähigkeit bemerkt. Besonders der Austausch mit anderen Teilnehmern ist herausragend. Ich kann die Academy jedem Sportler empfehlen, der seine mentale Stärke auf das nächste Level heben möchte. Vielen Dank, Julius, für diese transformative Erfahrung!”
Häufig gestellte Fragen
Für wen ist die Academy besonders geeignet?
Die Academy ist für alle Fußballer und Fußballerinnen geeignet, die sich sportlich und persönlich weiterentwickeln und mental trainieren wollen, um ihren nächsten Schritt zu gehen. Wir betreuen Spieler & Spielerinnen aus verschiedenen Altersklassen und Ligen - und genau das, macht die Academy so interessant. Der jüngste Fußballer ist 12 Jahre. Der älteste über 30 Jahre. Sie kommen aus Deutschland, Österreich, Schweiz und sogar Amerika. Von talentierten Jugendspielern, ambitionierten Amateuren, Fußballern aus Nachwuchsleistungszentren, College Student-Athletes und Halbprofis aus der Oberliga und Regionalliga haben wir alles dabei.
Was bekomme ich jeden Monat?
Jeden Monat kannst du Live Calls(45-90 Minuten, über Zoom) einwählen, in denen wir mentale Themen besprechen, die dich als Fußballer & Fußballerinnen weiterbringt. Immer mal wieder findet ein Call zusammen mit einem Guest Speaker statt (ehemalige und aktuelle Fußballprofis, Scouts, Trainer, Mentalcoaches, Ernährungsberater, ...). Zudem bist du Teil der Community Gruppe und hast Zugang zu exklusiven Inhalten wie der mentalen Toolbox oder Online Kursen.
Was, wenn ich mal einen Live-Call verpasse?
Keine Sorge. Als Spieler oder Spielerin der Academy hast du Zugang zum exklusiven Mitgliederbereich. Dort findest du alle Aufzeichnungen der vergangenen Calls zusammen mit den Tools, Methoden und Downloads, die du für dich nutzen kannst. Die Live Calls sind nicht verpflichtend. Du kannst den Mitgliederbereich über eine App aufrufen und dadurch auf Abruf immer und überall mental trainieren.
Wie viel Zeit brauche ich jede Woche?
Es braucht maximal 1 - 1,5 Stunden in der Woche, um die Inhalte durchzuarbeiten. Du kannst natürlich so viel Zeit in die Academy investieren, wie du möchtest. Gerade bei den Jugendspieler:innen, die im NLZ spielen, ist es so, dass sie schon einen vollen Tag haben. Sie profitieren trotzdem von den Inhalten und werden dadurch noch besser.
Ist das Abo monatlich kündbar?
Ja, wenn du die monatliche Zahlungsweise ausgewählt hast, dann kannst du zu jederzeit dein Abo ohne Probleme und Konsequenzen kündigen. Das heißt, dass du die Academy auch zunächst für einen Monat testen und dich dann selbst davon überzeugen kannst.
Was ist, wenn ich die "Geld-zurück-Garantie in Anspruch nehmen möchte?"
Wenn du einen Monat dabei bist, Teil der Calls bist und dir die Inhalte anschaust und dann merken solltest, dass es dich überhaupt nicht weitergebracht hat, dann kannst du einfach eine E-Mail an unser Team schreiben (academy@mentalestraining.de). Sie werden dir dann deinen Beitrag erstatten.
Wie erhalte ich den Zugang zur Academy?
Nach Kauf erhältst du per Mail deine Zugangsdaten zu unserem geschützten Mitgliederbereich. Dort kannst du die Inhalte sofort durcharbeiten und umsetzen. Den Mitgliederbereich kannst du auch über eine App über das Handy von überall aufrufen.
Was macht das Mentaltraining bei euch so besonders?
Julius Duchscherer und sein Team sind Vorreiter im Fußball-Mentaltraining. Julius ist auch mit dem Traum aufgewachsen, Fußballprofi zu werden und hat sogar 2 Jahre professionell gespielt. Er hat es alles selbst erlebt und hätte gerne früher im mentalen Bereich gearbeitet. Deshalb können er und auch sein Team heute die Unterstützung sein, die sie selbst gebraucht hätten. Das mentale Training der Academy ist praxiserprobt und funktioniert. Sonst hätten nicht hunderte von Spielern in den letzten Jahren mit uns gearbeitet.
